النرجسية مرض أو سلوك مكتسب…
كتبت … دينا هلال
النرجسية ممكن تكون خليط من الاثنين: سلوك مكتسب وسمات شخصية !
*إزاي؟*:
1. *العوامل البيئية *:
– التربية: لو الطفل مدلل أو مهوّل، ممكن يعتاد النرجسية.
– التأثيرات الاجتماعية: ممكن يتعلم السلوك النرجسي من اللي حواليه.
2. *العوامل الوراثية *:
– ممكن يكون في سمات شخصية وراثية تساهم في النرجسية.
3. *التجارب الشخصية *:
– ممكن يكون مر بتجارب صعبة أو إهانة في الماضي.
*لكن*:
– مش كل شخص مر بتجارب صعبة بيكون نرجسي .
– النرجسية اضطراب نفسي معترف بيه في DSM-5.
*مثال*: لو كان الطفل دائمًا محور الاهتمام، ممكن يكبر ويعتقد إنه الأفضل .
بتعتقد إن النرجسية ممكن تتغير
الشخص النرجسي ممكن يتغير، بس ده صعب جدًا !
*ليه؟*:
1. *بيحتاج دكتور متخصص *:
– العلاج النفسي ممكن يساعده يفهم نفسه ويغير سلوكه.
2. *بيحتاج يكون عايز يتغير *:
– لو مش عايز يتغير، مفيش فايدة من العلاج.
3. *التغيير بيحتاج وقت وجهد *:
– مفيش تغيير سريع أو سهل.
4. *ممكن يظهر تحسن مؤقت *:
– بس ممكن يرجع لطبيعته بعد كده.
*لكن*:
– مش كل شخص نرجسي بيطلب مساعدة.
– العلاج مش سهل أو مضمون.
*مثال*: لو الشخص النرجسي دخل علاج نفسي وبدأ يفهم تأثير سلوكه، ممكن يتغير .
بتعتقد إن الشخص النرجسي يستحق فرصة للتغيير؟
الموضوع ده صعب
! الشخص النرجسي ممكن يستحق فرصة للتغيير، بس بشرط إنه يكون عايز يتغير فعلًا
*ليه؟*:
1. *التغيير بيحتاج إرادة قوية *:
– لو مش عايز يتغير، مفيش فايدة من المحاولة.
2. *العلاج النفسي ممكن يساعده *:
– لو دخل علاج نفسي وبدأ يفهم نفسه، ممكن يتغير.
3. *الأشخاص اللي حواليه محتاجين حماية *:
– لو سلوكه بيأثر سلبًا على اللي حواليه، لازم يكون في حدود.
*لكن*:
– مش لازم الناس تضحي براحتها وسعادتها عشان شخص نرجسي .
– التغيير مش سهل أو مضمون.
*مثال*: لو الشخص النرجسي بدأ يفهم تأثير سلوكه وبدأ يتغير، ده حاجة إيجابية
ابعد عن الشخص النرجسي لمى تضمن لنفسك هدوء نفسى وسعادة حقيقية
النرجسية مرض أو سلوك مكتسب…
