برئاسة الكاتب محمد نبيل محمد بفرع ثقافة السويس برئاسة عبد المنعم حلاوة
أقامت مكتبة نادى الشرطة برئاسة شادية مرسي مناقشة كتاب صحتك في غذائك ناقشه حنان احمد عبد الخالق بمدرسة الامل الابتدائيه
وتحدثت حول أنه لضمان سلامة الجسد وخلوه من الأمراض وزيادة مناعته يحتاج الجسد إلى نظام غذائي صحي وشامل،
بحيث لا يهمل هذا النظام أي نوع من أنواع الغذاء المفيدة للجسم، فلكل عنصر أو معدن أو فيتامين يدخل إلى الجسم
له أهمية كبيرة في عمل الجسم وعدم تعرض وظائف الجسم وهرموناته للخلل أو الإصابة بالأمراض،
كأمراض هشاشة العظام أو فقر الدم أو السكر أو بعض أنواع الالتهابات الحادة،
كما يقلّل النظام الغذائي الصحي والمتكامل من تعرض الجسم للسمنة المفرطة والتي تعود بأضرار جسيمة على صحة الإنسان ونفسيته، بالإضافة إلى الأمراض التي تصاحبها في بعض الأحيان ،
تكمن أهمية الغذاء الصحي المتنوع للجسم في مساعدته على بناء الخلايا والأنسجة الجديدة وتعويض التالف منها، وتزويد الجسم بالطاقة اللازمة لحركته،
والتحكم بدرجة حرارة الجسم، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة وقدرته على محاربة الأمراض، كما يحتاج الجسم إلى العناصر الغذائية المختلفة
من معادن وبروتينات ونشويات ودهون لاستمرار قيامه بعملياته الحيوية المختلفة.
