بقلم الدكتور /محي الهواري
أخصائي القلب بالمركز الطبي العالمي العسكري و معهد القلب القومي
متابعة / سماح سعد محمد
خفقان النوم
نبض القلب معجزة إلهية بإنتظامه وتأقلمه مع إحتياجات الجسم
خلايا النبض في القلب مبرمجة لتنبض بشكل منتظم ولكن هذا الإنتظام يتطلب التكيف للمتغيرات والنشاط
هنا يأتي دور ( الجهاز العصبي اللا إرادي)
وهو موجود في الدماغ في منطقة تسمى
(تحت المهاد)
هذا الجهاز اللاإرادي للتبسيط يمكن تشبيهه ( بدعسة البنزين والفرامل) في السيارة !
فهو ….
أحيانآ يسرع و أحيانآ يبطيء نشاط القلب حسب الحاجة
الطبيعي ، أنه في المساء وقبيل النوم تسيطر إشارات الإبطاء على عمل هذا الجهاز
فتنخفض ضربات القلب ومستوى الضغط تمهيدآ للخلود في النوم
ولكن …
عند البعض يضطرب هذا الجهاز فتستمر إشارات التسريع ويشعر الشخص بضربات القلب و بعدم راحة وأحيانآ بخفقان .
أسباب ذلك:
الضغوط النفسية والقلق والتوتر
تناول وجبة العشاء قبل النوم مباشرة
الإفراط في المنبهات التدخين مساء
إستخدام الجوال في السرير!
و العلاج هنا : تحري تلك الأسباب وتفاديها .
