متابعة: على امبابي يعتبر الأرز الأبيض من الأطعمة الأساسية في الكثير من المنازل والمطاعم ، كذلك ويستهلك بكميات كبيرة، و خاصة في وجبات الغداء. وعلى الرغم من طعمه المحبب، إلا أن عملية تكريره تؤدي إلى فقدان جزء كبير من قيمته الغذائية مثل الألياف والمعادن والفيتامينات. هذا بالإضافة
متابعة القراءة