الروتين اليومي يؤثر على نفسية الشخص . كتبت .. دينا هلاب كلمة "روتين" يعني نظام أو نمط معين بيتكرر يوميًا أو بشكل منتظم . *مثال*: - "روتين الصباح": يعني الحاجات اللي بتعملها كل يوم الصبح (زي شرب القهوة أو التمارين). - "روتين النوم": يعني الحاجات اللي بتهيء نفسك بيها
متابعة القراءة