تجاوز الصدمات النفسية بطل هلال تجاوز الصدمات النفسية يحتاج إلى مزيج من الاستراتيجيات والتدابير التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأثر السلبي لتلك الصدمات. إليك بعض النصائح التي قد تساعد في ذلك: 1. الاعتراف بالمشاعر: قبول المشاعر والتعبير عنها بطريقة صحية. 2. البحث عن الدعم: التحدث مع الأصدقاء أو العائلة
متابعة القراءة