حيلة بسيطة لفقدان الوزن دون جوع أو تقليص الطعام

حيلة بسيطة لفقدان الوزن دون جوع أو تقليص الطعام متابعة أشرف ماهر ضلع في وقت ترتبط فيه خسارة الوزن غالبًا بتقليل الكميات أو الشعور بالحرمان، كشفت دراسة حديثة أن السر قد لا يكون في حجم الطبق، بل في مكوناته. الدراسة، التي أعدها باحثون من جامعة بريستول ونُشرت في المجلة الأميركية