الدكروري يكتب عن الصوم والتمسك بالقيم والمبادئ

الدكروري يكتب عن الصوم والتمسك بالقيم والمبادئ 

بقلم / محمـــد الدكـــروري

يسعى الصائم للتمسك بالقيم والمبادئ الخيرة، مثل حفظ الوقت واستغلاله في الطاعات، كما يربي الصيام المسلم على التغير والانسجام مع الظروف المختلفة المحيطة به، ويجعل الفرد قادرا على التمرد على بعض سلوكه وعاداته، وكذلك تحسين الجانب الصحي، فإن للصوم فوائد صحية عديدة تعود بالنفع على جسم الإنسان، ومنها التخلص من سموم الجسم، حيث يساعد الصوم الجسم على التخلص من السموم العالقة فيه، فعند انقطاع الأكل لمدة معينة يقوم الجهاز الهضمى باستعادة حيويته وملازمة عمله بتنقية الجسم من الشوائب وخفض مستوى السكر المرتفع في الدم، حيث يساعد الصيام على حرق المخزون الزائد من الدهون والسكر، مما يؤدى إلى توازن في وجود القيم الغذائية المطلوبة للجسم.

ويساعد الصائم على اتباع نظام غذائى صحى، كما يوصى باتباع السنة عند الإفطار، وعدم الإكثار من الطعام، فقال الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم ” ما ملأ آدمى وعاء شرا من بطن حسب الآدمى لقيمات يقمن صلبه فإن غلبت الآدمى نفسه فثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للنفس” وكما يساعد الصيام على تقوية جهاز المناعة للصائم، من خلال زيادة إنتاج كريات الدم البيضاء، وتكوين الأجسام المضادة التي تهاجم الجراثيم، وأيضا الوقاية من بعض الأمراض، حيث يساعد الصيام على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم وترسباته على أوعية الشرايين، كما أن بعض أطباء الغرب أوصوا بالصيام كوسيلة للوقاية والعلاج من بعض الأمراض القلبية، وأمراض الجهاز الهضمى، كالقرحة، والتهاب المرارة.

والقولون العصبى، وبعض الأمراض الجلدية، ولكن هناك سؤال وهو أرأيت إن كنت تتوقع زائرا جليلا لبيتك، ووجدت البيت متسخا، هل تزينه قبل أن تنظفه؟ أم تعمد أولا إلى تنظيفه قبل أى شيء؟ ومن هنا نقول ابدأ بضبط فرائضك، وكن وقافا عند حدود الله تعالى، وحاسب نفسك على ما اقترفته من ذنوب خلال الشهور الماضية منذ رمضان الماضى، فكان ينبغي علينا أنه لا ندخل رمضان الجديد إلا وقد توبنا من ذنوب العام، وأيضا نقى قلبك ونظفه مما شابه من شهوات وشبهات، وتوب إلى الله تعالى مما نظرت له عينك بالحرام، واستمعت له أذنك، وامتدت له يدك، وسارت إليه رجلك، وتذكر أن الله تعالى يغار، وغيرته أن تنتهك محارمه. 

وإياك أن تسوف التوبة، وأن يغرك حلم الله وستره فإن الله تعالى يملي للظالم حتى إذا أخذه لم يفلته، وأيضا لا تبدأ أى عمل إلا وقد أصلحت نيتك، فلن يقبل عملك إلا إن كان خالصا صوابا موافقا للشرع، فتعلم أحكام الصيام وعلمها أهل بيتك، ومعارفك من الآن، وأيضا هذب نفسك وألزمها التقوى منذ الآن، فشهر رمضان مدرسة للمتقين، وأيضا بادر بصلة رحمك، واحذر أشد الحذر من قطعها، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم “خلق الله الخلق، فلما فرغ منه قامت الرحم، فقال مه، قالت هذا مقام العائذ بك من القطيعة، فقال تعالى ألا ترضين أن أصل من وصلك، وأقطع من قطعك؟ قالت بلى يا رب، قال عز وجل فذلك لك، ثم قال أبو هريرة قول الحق سبحانه وتعالى من سورة محمد ” فهل عسيتم إن توليتم أن تفسدوا فى الأرض وتقطعوا أرحامكم” رواه البخارى.