الاخصائي النفسي عمر حسن يأكد على أهمية الدعم النفسي في تحويل الشخص
كتب: خالد البسيوني.
أكد عمر حسن الاخصائي النفسس ان الدعم النفسي يحول الشخص من محبط لناجح في مقاله بسيطه ونصحيه هامه وبمقوله هامه
“لا حاجة لي بوجودك، ما لم يُخفف عني وطأة الألم النفسي.”
”الدعم النفسي في الأوقات الصعبة لا يُنسى، لا يُنسى أبدًا.”
“لا حاجة لي بوجودك، ما لم يُخفف عني وطأة الألم النفسي.”
“صاحبك تتحامى فيه حتى من ضيقتك، وإن مستفدتش منه بالأمان متصاحبوش.”
ساعات الناس اللي بنحبهم بيكونوا ف حالة نفسية سيئة بسبب ظروف او مرض نفسي، بنكون عايزين نساعدهم بس مش عارفين ازاي. اهم حاجة تقتنع بيها ان مش دايما بنقدر ننجح ف دور المنقذ، اللي نقدر نضمنه إن إحنا نفضل معاهم ونحسسهم إننا هنا وفاهمين وباقيين حتى لو معندناش حلول، الدعم بيكون اوقات كفاية، ساعات الواحد بس بيحتاج يحس انه مش لوحده.
قوله ” انا هنا وهفضل معاك حتى لو معنديش قدرة على تغيير الوضع دة بس انا باقي معاك للاخر.”
– حاول تنصحة يزور طبيب نفسي او يتكلم مع متخصص.
– حاول تثقف نفسك عن مرضة/مشكلتة وطرق تقديم الدعم على حسب نوع الأزمة النفسية.
– حاول تتفهم انة اوقات هيبان كأنة بيبعدك بس دة مش بيكون الهدف، هو بس يمكن مش عايز يكون تقيل عليك، ف طمنه دايما انك عايز تكون موجود رغم اي حاجة.
-خصصله وقت ف يومك مخصص ليه، تسمعه بس من غير ما تضغط علية عشان يحكي.
– اسمعه من غير ما تلوم عليه او تحسسه ب الذنب تجاه اي فعل بيحصل منه ف الأوقات دي، وقت
– الألم لازم يكون خالي من اللوم والعتاب.
– الأزمات بتختبر حبنا للناس بجد، هنزهق ونمشي ولا هنفضل للاخر.
نصحيه عمر حسن:
بس متجيش على صحتك أنت النفسية عشان تقدم الدعم، الدعم بيكون ف حدود سلامتك أيضا.
