abdo alshrbinee

أخصائية التغذية الدكتورة حنين عاشور شهر رمضان من أفضل الشهور للمحافظة على الوزن نوال مسلم :مكة المكرمة:-   أوضحت أخصائية التغذية الدكتورة حنين عاشور بأن شهر رمضان المبارك يعد من أفضل الشهور للمحافظة على الوزن أو إنقاص الوزن بطريقة صحية وأشارت الدكتورة حنين عاشور؛ في شهر رمضان تكون ساعات الصيام

مزرعة الحرية الفصل الثالث ( المفاجأة ) بقلم/ فايل المطاعني خطر على بالي سؤال، فقلت لرفيقي: — وهل يعلم موتو بمجيئي إلى المزرعة؟ أجاب محمد بسرعة، وكأنه كان يعلم مسبقًا بالسؤال: — لا يعلم طبعًا، إنه في إجازة. ثم أضاف: — ولا يأتي إلا إذا كان هناك ضيوف من ذوي

كن أنت المدير التنفيذي لحياتك كتبت : نعمة حسن    تقبل الناس كما هم… لكن ضع كل واحد في الفئة التي تليق به في عالمٍ مزدحمٍ بالوجوه والوعود والكلمات اللامعة… هناك خطأ واحد يُسقط أعظم الناس: أن تترك “حياتك” بلا إدارة. أن تعيش على ردّ الفعل… بدل القرار. أن تسمح

تعرف على موعد أول أيام شهر رمضان الكريم كتب:عصام العربي ينتظر ملايين المسلمين في أنحاء العالم حلول شهر رمضان الكريم، لما يحمله من قدسية خاصة ومكانة عظيمة في قلوبهم، باعتباره شهر الصيام والعبادة والتقرب إلى الله. وفي مصر، يترقب المواطنون إعلان الموعد الرسمي لأول أيام شهر رمضان، والذي يصدر عن

وجه لا ينسى بقلم/نشأت البسيوني    في حياة كل واحد فينا فيه وجه ما يعرفش الغياب وجه يفضل واقف في الذاكرة حتى لو الناس اتغيرت وحتى لو الدنيا مشيت وحتى لو العمر خدنا في اتجاهات ما كناش مخططين لها الوجه ده مش لازم يكون لحد موجود دلوقتي لكنه موجود في

الدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة يشهد إحتفال وزارة الأوقاف نائباً عن الرئيس بمناسبة ليلة النصف من شعبان   كتب / درى موسى              نائبآ عن الرئيس عبد الفتاح السيسى رئيس الجمهورية شهد الدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة الاحتفال الذى أقامته وزارة الأوقاف بمناسبة ليلة النصف