النوم وتاثيره على خلايا الدماغ

مقالات

النوم وتاثيره على خلايا الدماغ

النوم وتاثيره على خلايا الدماغ بقلم/ اسلمان فولى  هل تعلم أن النوم والاستيقاظ: معجزة دماغية تحدث كل يوم! كثيرون يعتقدون أن النوم يعني “توقف الدماغ عن العمل”، لكن الحقيقة هي أن الدماغ يغيّر نمط عمله خلال النوم بطريقة معقدة لا تزال الأبحاث تحاول كشف أسرارها. النوم ليس مجرد راحة، بل هو ضرورة أساسية لجميع الكائنات الحية.  قلة النوم في الطفولة…