أهمية التغذية الصحيحة: مفتاح الصحة والحياة
-
مقالات
أهمية التغذية الصحيحة: مفتاح الصحة والحياة
أهمية التغذية الصحيحة: مفتاح الصحة والحياة بقلم الدكتورة : دعاء زكريا التغذية الصحيحة ليست مجرد خيار، بل هي حجر الزاوية لصحة الإنسان الجسدية والعقلية والنفسية. إنها الوقود الذي يدفع أجسادنا ويمكّنها من أداء وظائفها الحيوية بكفاءة، وهي الدرع الذي يحمينا من الأمراض ويساعدنا على العيش بجودة حياة أفضل. لماذا التغذية الصحيحة ضرورية؟ * دعم النمو والتطور: خاصةً للأطفال والمراهقين، تساهم…
أكمل القراءة »