كلية طب المستنصرية تقيم ورشة عمل عن الرهاب الاجتماعي
بقلم : شريف هاشم – بغداد
أقامت وحدة الارشاد النفسي والتوجيه التربوي في كلية الطب / الجامعة المستنصرية وضمن نشاطاتها ورشة عمل عن ( الرهاب الاجتماعي ) ، ألقتها المدرس الدكتورة أنوار عيسى حسن ( التدريسية في فرع الطب الباطني ) وبحضور طلبة المرحلة الثالثة.
وبينت الورشة ان مرض الرهاب الاجتماعي هو نوع من اضطرابات القلق يتمثل في خوف شديد ومستمر من المواقف الاجتماعية والتفاعل مع الآخرين ، مما يؤدي إلى تجنب هذه المواقف أو تحملها بقلق شديد ، وقد يشعر المصاب به بالخوف من الإحراج أو الحكم السلبي من قبل الآخرين ، مما قد يؤثر على حياته اليومية مثل العمل أو الدراسة أو العلاقات الاجتماعية.
وتطرقت الورشة الى شرح أعراض الرهاب الاجتماعي كالخوف الشديد من المواقف التي تتطلب التفاعل مع الآخرين وتجنب اللقاءات الاجتماعية أو التحدث أمام الجمهور والقلق المفرط قبل أي موقف اجتماعي كالتعرق ، تسارع نبضات القلب ، الارتجاف ، أو الغثيان عند مواجهة موقف اجتماعي وصعوبة التحدث أو تجنب التواصل البصري.
وتناولت الورشة شرح أسباب المرض المحتملة كعوامل وراثية ، فقد يكون للعائلة تاريخ من القلق أو اضطرابات المزاج ، وأسباب بيئية وتجريبية كالتعرض لتجارب محرجة أو التنشئة الصارمة ، وعوامل بيولوجية كاختلالات في المواد الكيميائية الدماغية مثل السيروتونين.
وعرجت الورشة الى العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الذي يساعد في تغيير الأفكار السلبية واستبدالها بسلوكيات أكثر إيجابية والتعرض التدريجي لمواجهة المواقف المخيفة بشكل تدريجي لكسر دائرة الخوف والعلاج الدوائي مثل مضادات الاكتئاب أو أدوية القلق تحت إشراف طبي وتقنيات الاسترخاء مثل التأمل، والتنفس العميق، والرياضة.
