⛅ القاهرة 24°|🕌 الفجر 05:30 · الظهر 12:41 · العصر 15:58 · المغرب 18:26 · العشاء 19:43|💱 USD 53 · EUR 59 · GBP 70 · SAR 14 جنيه|🪙 عيار 24: 6٬936 جنيه/جم
بانر إعلاني
🚨 عاجل
فاينورد يسقط كومو بنتيجة 3-2ليفربول يدمر شباك لاسك لينزالذين علّمونا كره الكرسي .. ثم جلسوا عليهمصر تدين افتتاح كولومبيا سفارة لها في القدس المحتلةضمن المبادرة الرئاسية لزراعة 100 مليون شجرة.. وزيرة التنمية المحلية والبيئة تتابع بدء توريد وزراعة 4800 شجرة لمحافظة السويسحفظ النفس والمجتمع من المهددات«ربيع» يرفع درجة الجاهزية بمياه البحيرة ويوجه بانتشار سريع لمعدات الصرف الصحيبيئة القنفذة تبحث تعزيز التعاون مع مركز ثلاثاء الخرم ببني عيسىمستشفى الملك عبدالعزيز يفعّل الشهر العالمي لسرطان الثدي  عندما يكون الهدف مستحيلاًتلاحم مجتمعي بالصعيد.. أهالي البر الغربي بالأقصر ينشرون الأمل بين مرضى الأورام بمستشفي «شفاء الأورمان»اللواء سمير فرج:كيف استطاع الجيش المصري القضاء على خط بارليف؟سفينة موطني والقبطان حين تصبح الصحافة رسالة، وتصبح القيادة فنًّا، ويصبح القلم أمانةالمعرفة في زمن الذكاء الاصطناعي.. دور متجدد للمكتبات” بيت التطوع ” بجامعة دمنهور يستلهم روح أكتوبر في مواجهة الإدمان وبناء الوعي*قائد قاعدة مروي الجوية: الجيوش تقاتل بمعنويات شعبها.. وموعدنا الفاشر*تكريم الدكتور محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم الاستاذه حنان نوح مدير عام مجمع الملك فهد كأفضل مديرةالمخرج دعمر الجاسر رئيساً للجنة التحكيم لمهرجان الطفل العربي في الاردنمحافظ الطائف يرأس اجتماعًا تنسيقيًا لبحث جاهزية الموسم الرياضي 2026–2027التاريخُ ليس حكايةَ الأمس، بل صناعةُ المجدِ وميزانُ الحقيقة
مقالات

أنا أولا

أنا أولا

Yo primero

مقال بقلم معالج نفسي ا رودينا شريف

 

Un artículo de la psicoterapeuta

Rodaina sherif

في أفضل حالاتك ستظل غير مناسب للشخص الخطأ

وفي أسوء حالاتك ستظل ذا قيمة للشخص المناسب

 

في عيون الشخص الخطأ كل ما فيك قابل للنقد

وفي عيون الشخص المناسب كل شيئ فيك قابل للفهم والمناقشة والاحتواء

ياصديقي

 

كل شيئ ينتهي بالخذلان

حتى نختار أنفسنا

 

عندما تختار نفسك لن تخسر أحدا

فقط ستكف عن دفع أثمان لا تليق بك

 

من يختار نفسه بصدق

لن يعود صالحا للمساومات العاطفية من جديد

 

إختيار لذاتك ليس برفاهية

لمن لا يحبذ أن يتلاشى ضمن قصص الآخرين

 

من لم يختر نفسه

سيبحث بآستمرار عن من يختاره حتى ولو أذاه..

ا. رودينا شريف

En tus mejores momentos seguirás siendo inadecuado para la persona equivocada, y en tus peores momentos seguirás teniendo valor para la persona adecuada. A los ojos de la persona equivocada, todo en ti es criticable, y a los ojos de la persona adecuada, todo en ti es comprensible, discutible y aceptable. Amigo mío, todo termina en decepción, excepto cuando nos elegimos a nosotros mismos. Cuando te eliges a ti mismo, no pierdes a nadie, solo dejas de pagar precios que no te mereces. Quien se elige a sí mismo con sinceridad ya no será apto para las negociaciones emocionales. Elegirse a uno mismo no es un lujo para aquellos que no quieren desvanecerse en las historias de los demás. Quien no se elige a sí mismo buscará constantemente a alguien que lo elija, incluso si lo lastima.

Psic

 

 

Rodaina sherif

📧 اشترك في النشرة البريدية

أهم الأخبار توصلك على بريدك.

💬 التعليقات (0)

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *