اعرف نفسك
كتبت
الإعلاميه نيڤين المرسي
#يمر الكثير من الأشخاص في مراحل معينة من حياتهم بأزمات هوية وضياع، حيث يشعرون بعدم القدرة على تحديد هويتهم بشكل واضح وتحدث أزمة الهوية عندما يفقد الشخص إحساسه بالانتماء والهدف، ويصاب بالارتباك حول قيمه ومعتقداته وأهدافه في الحياة
● وترجع أسباب أزمة الهوية إلى عوامل مختلفة، منها المرور بتغيرات حياتية كبرى، أو الشعور بعدم القدرة على تلبية توقعات المجتمع، أو غياب نماذج إيجابية، أو الشك في الأفكار والمبادئ السابقة
وتظهر أعراض أزمة الهوية في صورة ارتباك حول المستقبل، وفقدان الثقة بالنفس والشعور بالضياع وانعدام الهدف. كما قد يشعر الشخص بالقلق والاكتئاب والعزلة
لذا، من الضروري تقديم الدعم للأشخاص المارين بهذه التجربة، ومساعدتهم على استكشاف هويتهم وتحديد أهدافهم، ليتمكنوا من تجاوز هذه المحنة والسير قدماً نحو مستقبل واضح اعرف نفسك
