أفكار بصوت مرتفع

زينب كاظم

الوسواس القهري

سنتحدث في هذا المقال عن مرض نفسي فتاك مؤلم جدا لصاحبه الا وهو مرض الوسواس القهري .

إذ سيكون تحديدا عن مرض الوسواس القهري بين التفسير البيولوجي وطريقة التعافي العلمي.

يعتبر الوسواس القهري من الاضطرابات النفسية العصبية الأكثر تأثيراً على حياة الإنسان اليومية، حيث يمتد أثره ليتجاوز مجرد الحرص أو التدقيق اليومي ليصل إلى إحداث حالة من الإنهاك العصبي والتأثير على قدرة الفرد على اتخاذ القرارات والتمتع بإنجازاته الشخصية والمهنية. يتكون هذا الاضطراب في جوهره من شقين متداخلين يشكلان حلقة مستمرة، الشق الأول هو الأفكار الاقتحامية أو الوساوس التي تتسلل إلى الذهن بصورة ملحة وغير مرغوبة مسببة مستويات عالية من القلق والشك والضغط النفسي، أما الشق الثاني فهو الأفعال القهرية أو الطقوس الاستجابة التي يلجأ إليها الفرد في محاولة للحد من ذلك القلق أو للتحقق والتأكد. تكمن المشكلة الأساسية في أن الاستجابة لهذه الأفكار بالطقوس والتأكيدات لا تقدم سوى راحة مؤقتة قصيرة المدى، بينما تعزز في واقع الأمر إشارات الخطر الخاطئة داخل الدماغ وتزيد من حدة الأفكار وسيطرتها في المراحل التالية.

تتعدد المظاهر السريرية للوسواس القهري وتتخذ صوراً مختلفة باختلاف محاور القلق لدى الأشخا،. ومن أبرز هذه الصور وسواس الشك والتأكد الذي يدفع الفرد لإعادة مراجعة الأعمال والمعاملات والخطوات بشكل تكراري مجهد خوفاً من الوقوع في الأخطاء، ووسواس النظافة والطهارة الذي يتجسد في الخوف المفرط من التلوث والميكروبات، إضافة إلى وسواس الأفكار الاقتحامية المتعلقة بالجوانب الإيمانية أو الأخلاقية والتي تسبب جلداً ذاتياً وشعوراً بالذنب، فضلاً عن وسواس التماثل والتناسق ووسواس الخوف من التسبب في الأذى،ورغم تنوع هذه الصور، إلا أن الآلية العصبية والنفسية التي تديرها واحدة وتعتمد على تضخيم استجابة الخوف داخل المراكز الدماغية المختصة.

أن من أهم أسباب هذا المرض فقد أثبتت الأبحاث الطبية والحديثة أن الوسواس القهري هو اضطراب عضوي نفسي يرتبط بخلل في تنظيم النواقل العصبية داخل المخ، وتحديداً مادة السيروتونين، إضافة إلى وجود اضطراب في التواصل العصبي ضمن الدوائر الممتدة بين قشرة المخ والجسم المخطط، كما تلعب العوامل الجينية والوراثية دوراً في توفير الاستعداد البيولوجي للإصابة، بينما تشكل الضغوط النفسية والتغيرات الحياتية الكبيرة أو السعي لنيل مراد طال انتظاره محفزاً لإطلاق شرارة القلق وتنشيط هذه المسارات العصبية، ومن المهم بمكان التمييز بين الأسباب البيولوجية المثبتة وبين التفسيرات الشائعة غير العلمية التي تعزو هذه الأعراض إلى مفاهيم غير مثبتة أو ممارسات شخصية، إذ إن الربط بين التعب النفسي والأسباب الغيبية أو النظريات غير المبرهنة يضاعف من حالة الشك والذنب دون تقديم حل عملي.

مهما طالت سنوات المعاناة مع الوسواس القهري، ومهما بدا صوته عالياً أو معطلاً للخطوات والمشاريع المستحقة، فإن الوسواس القهري اضطراب قابل للشفاء والسيطرة بشكل كامل.

أن الدماغ يمتلك خاصية مذهلة تُعرف بـالمرونة العصبية ، وهي القدرة على إعادة تشكيل مساراته العصبية والتعلم من جديد في أي عمر. بالالتزام بالخطة العلاجية الصحيحة (الدوائية والسلوكية)، يستعيد الإنسان بوصلته، وتنخفض حدة الأفكار لتصبح مجرد ضجيج عابر لا يعطل الحياة ولا يمنع الفرح. التعافي ليس حلماً بعيداً، بل هو خطوة تبدأ بالتفهم والبحث عن العلاج العلمي الصحيح والمضي قدماً بثبات.

أفكار بصوت مرتفع