أخصائية التغذية الدكتورة حنين عاشور :الغدة الدرقية من أهم الأسباب التي تسبب زيادة الوزن

أخصائية التغذية الدكتورة حنين عاشور :الغدة الدرقية من أهم الأسباب التي تسبب زيادة الوزن 

نوال مسلم: مكة المكرمة:-

أكدت أخصائية التغذية الدكتورة حنين عاشور :

بأن الغدة الدرقية هي 

من أهم الأسباب التي تسبب زيادة الوزن 

وأشارت في حالة الخمول أونشاط الغدة تكون سببًا أيضا في إنقاص الوزن  

وأوضحت الدكتورة حنين عاشور : بإن الغدة الدرقية هي المسؤولة عن تنظيم عمليه الأيض في الجسم، وكذلك سرعة إستهلاك الخلايا للطاقة ودرجة حرارة الجسم، بالإضافة إلى 

الهضم، الوزن، والوظائف العضلية ..

وأشارت:بالتالي عندما يكون هناك خلل في الغدة الدرقية يحدث خلل في عملية الأيض والوزن بالزيادة أو النقصان 

وأوضحت بأن الاطعمة التي تساعد في خمول الغدة: الأطعمة التي تحتوي على اليود 

كالأسماك، والجمبري، والأعشاب البحرية، والتونه، والملح المدعم باليود،والالبان، والحليب، والأجبان، والفواكة مثل البرقوق، وكذلك الخضراوات

 مثل: الفاصوليا 

بالإضافة إلى البيض

وختمت الدكتورة حنين عاشور بتقديم النصيحة 

للأشخاص الذين يعانون من خمول الغدة الدرقية بأنهم بحاجة لانظمة غذائية خاصة لانقاص الوزن.

أخصائية التغذية الدكتورة حنين عاشور :الغدة الدرقية من أهم الأسباب التي تسبب زيادة الوزن