☀️ القاهرة 22°|🕌 الفجر 04:50 · الظهر 11:40 · العصر 14:39 · المغرب 16:59 · العشاء 18:19|💱 USD 53 · EUR 59 · GBP 71 · SAR 14 جنيه|🪙 عيار 24: 6٬679 جنيه/جم
بانر إعلاني
🚨 عاجل
مدينة المرايا تنير وتستنيرزجلرواية ميراث الخطيئةأنا… كما أنامحافظ الأقصر والقيادات الأمنية والتنفيذية.. يزورون دير مارجرجس بالرزيقات لتقديم التهنئة للإخوة الأقباطالوقاية خير من العلاج..شفاء الأورمان تنظم ندوة موسعة لتوعية طلاب الأقصر بالتغذية الصحيةقانون الأسرة الجديدذهب أسوان يفتح أخطر الأسئلة من يملك القرار في مصرابوالنصر يدعو أهالى كوم امبو للانضمام لحزب حماة وطنوزير الخارجية يتلقى اتصالاً هاتفياً من وزير خارجية تركيادي سي يونايتد يقيل مدرب الأهلى السابقمحافظ الطائف يتوّج الفائزين في بطولة المملكة لألعاب القوى البارالمبية للرجال..موقف فيرمين لوبيز من الرحيل عن برشلونهعبقرية المصري… عقلٌ لا يتوقف عن الابتكار، وإرادةٌ لا تعرف المستحيلالإنحطاط الفكري والإنسانيتعرف على حكم مباراة الأهلى وبيراميدز لماذا لا يقاضي الزمالك شركة Tempo؟الدنمارك تضرب البرتغال برباعيةمنتدى الفلاح: جسر التواصل بين الفلاحين والحكومة
مراه ومنوعات

سكون الروح وبهاء البدايات

الباحثة : جنان الخفاجي

ثمة لحظات لا تحتاج فيها الروح إلى شيء سوى أن تصمت قليلا، أن تبتعد عن ضجيج العالم، وتمنح نفسها مساحة تستعيد فيها اتزانها. فوسط الركض المستمر خلف تفاصيل الحياة، ننسى أحيانا أن أرواحنا تحتاج هي الأخرى إلى استراحة، وأن الهدوء ليس فراغا، بل مساحة نعيد فيها اكتشاف أنفسنا.

لا يأتي السلام دائما من حدث كبير أو تغيير مفاجئ، فقد يسكن في تفاصيل صغيرة نعبرها كل يوم من دون أن ننتبه إلى جمالها. قد يكون في فنجان قهوة نحتسيه على مهل في صباح هادئ، أو في ضوء الشمس حين يتسلل من نافذة قديمة، فيملأ المكان دفئا، أو في لحظة تأمل صامتة نشعر فيها بأننا، ولو لبعض الوقت، بعيدون عن كل ما أثقل أرواحنا.

ربما لهذا تبدو البدايات الجميلة أكثر صدقا حين تأتي بعد تعب. فحين نصل إلى مرحلة نصغي فيها إلى ذواتنا، ندرك أن كثيرا مما أرهقنا لم يكن يستحق كل ذلك القلق، وأن الحياة لا تحتاج منا دائما إلى الركض، بل تحتاج أحيانا إلى أن نتوقف، وننظر حولنا، ونمنح الأشياء البسيطة حقها من الانتباه.

إن التصالح مع الذات لا يعني أن تختفي المتاعب، وإنما أن نتعلم كيف نواجهها بقلب أكثر هدوءا ونظرة أكثر اتزانا. وأن نعرف أن الامتنان ليس إنكارا لما يؤلمنا، بل قدرة على رؤية ما لا يزال جميلا رغم كل شيء.

ولعل أجمل ما يمكن أن نهديه لأنفسنا هو تلك الوقفة الهادئة التي نرتب فيها فوضى الداخل، ونستعيد فيها صوتنا الذي أضعفه ضجيج الأيام.

فالحياة لا تمنحنا دائما فرصة للبدء من جديد بالطريقة التي نريدها، لكنها تترك لنا دائما مساحة صغيرة نبدأ منها… من داخلنا.

📧 اشترك في النشرة البريدية

أهم الأخبار توصلك على بريدك.

💬 التعليقات (0)

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *