اما تسمع صوت من داخلك

‎اما تسمع صوت من داخلك

كتبت 

الإعلاميه نيڤين المرسي

اما تسمع صوت من داخلك يقولك انك تعبان.

‎انك مش قادر..

‎انك لازم ترتاح شوية..

‎انك مش مبسوط ..

‎انك ما تجيش علي نفسك..

ان طاقتك خلصت..

لازم تسمعله

‎احترس من العلامات اللي بيرسلها جسمك ليك علي شكل صداع أو ضغط عِالي أو واطي فجأة أو ارهاق

‎ أو همدان عشان يفهمك انك محتاج تركز مع نفسك و صحتك أكتر..

‎و ان نفسك و روحك و جسمك ليهم حق عليك..

 

‎مفيش حد تقل علي نفسه و علي صحته الا و نِدم…

‎و في الآخر محدش هيديلك العلاج لما ترقد في السرير من التعب..

‎و في الآخر هتطلع انت اللي عملت كده في نفسك و ان محدش طلب منك تضحي بكل ده!

 

‎صحتك و نفسيتك هما عُكازك..

لازم تحافظ عليهم دايماً

و تبعد عن اي حاجة بتستنزفك و بتخلص طاقتك بالبطيء و انت مش واخد بالك..

الشغل له وقته

و الراحة لها وقتها

و النوم له وقته ولكل حاجة وقتها

‎قال رسول الله صلي الله عليه وسلم” إن لِجَسَدِكَ عَلَيْكَ حَق

صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم

#نثق بالله ننطلق بحكمة ناخذ بالأسباب

تحياتي ودمتم متعافين اما تسمع صوت من داخلك